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壓力褲功能

壓力褲功能好神奇!防鐵腿、耐久站,真有這麼厲害?

你是否曾在爬山、慢跑時,看過別人腿上穿著壓力褲?壓力褲在 PTT 和 IG 上可是炙手可熱的超級明星,耐久走、超排汗,穿上它運動隔天也比較不容易疲勞。這可不是隨

自助餐便當大改造 第二彈

    誰說總是外食瘦不了?只要聰明挑選菜色和烹調方式,就算天天當老外,身材還是可以不變形唷~      主食   平平都是以雞肉為主食的便

A13:熱量最低的便當主菜是「清蒸鱈魚」

  Q:配菜相同的情況下,選擇哪一種便當熱量較低、也較為健康呢?   A:「清蒸鱈魚」為較健康低卡的菜色,以蒸煮取代炸烤,可有效降低多餘熱量!   越是複雜多工的料理方式